NFP

Bei der natürlichen Familienplanung (NFP) handelt es sich um eine Methoden zur gezielten Empfängnisverhütung (und bei Bedarf auch der Schwangerschaftsplanung), bei welcher es durch Beobachtung, Erfassung und Dokumentation von körperlichen Signalen um die genaue Festlegung des Eisprungs geht. Die Feststellung der sogenannten Ovulation kann auf unterschiedliche Art und Weise erfolgen wie beispielsweise Verhütungscomputer oder symptothermale Methode.

Voraussetzung für die Anwendung der Methode ist die Bereitschaft der Frau, sich mit den Signalen des Körpers auseinanderzusetzen (wie die Veränderung von Körpertemperatur, Zervixschleim und Beschaffenheit des Muttermundes) und an den fruchtbaren Tagen gegebenenfalls auf Geschlechtsverkehr zu verzichten oder zusätzlich eine mechanische Verhütung (Kondom / Diaphragma) anzuwenden.

Wichtig ist zu wissen, dass die Methode erst erlernt werden muss und nicht vom ersten Zyklus an als Verhütungsmethode sicher anzuwenden ist. Für eine richtige Anwendung sollte die Methode besser von geschulten NFP-BeraterInnen vorgenommen werden.

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